Category: Food Healthy Living

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7 ऐसे आहार, जो आपको लंबे समय तक जवान बनाए रखेगा

कौन नहीं चाहता कि वह शरीर से कम मेहनत करके भी स्वस्थ बना रहे। ऐसा आप अपने आहार में बदलाव लाकर कर सकते हैं। पर वैसे आहार कहाँ से लाए। बहुत से स्वस्थ रखने...

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अवोकाडो फल के 7 फायदे

अवोकाडो एक बहुत ही मजेदार फल है। यह गर्म जलवायु में पैदा होने वाला फल है। भारत में भी अब यह बड़ी आसानी से मिल जाता है। इसके फ़ायदों और खूबियों के बारे में...

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गर्म पानी पीने के 9 जबर्दस्त फायदे

हमारा शरीर 50 से 65% पानी से बना है और पानी की उपयोगिता हम सभी जानते हैं। मगर बहुत कम लोग ऐसे हैं, जिन्हें गर्म पानी पीने के लाभ के बारे में पता होगा।...

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ग्रीन-टी पीना क्यों है सेहत के लिए फायदेमंद

ग्रीन-टी का इतिहास: चीन के Lu Yu ने 600-900 AD के बीच में एक किताब लिखी थी। उस किताब में ग्रीन-टी का जिक्र मिलता है। उस वक्त भी इसे औषधि के रूप में दर्शाया...

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ग्रीन-टी पीने के सात अनमोल फायदे

चाय पीने की आदत औसतन सभी मनुष्यों में होती है और यह सभी को पसंद भी है। चाय हमारी थकावट को दूर भगाकर हमें फिर से तरोताज़ा कर देती है। पर क्या आप जानते...